甲亢患者饮食注意什么

甲亢患者饮食需严格限制碘摄入，增加高热量、高蛋白食物，同时补充钙、铁等营养素。

1.严格控制碘摄入：避免食用海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时需控制用量，每日不超过5克。

2.增加能量与营养：每日热量摄入需比正常增加10%-15%，选择瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白，同时补充新鲜蔬果以保证维生素摄入。

3.补充钙与铁：甲亢易导致骨质疏松和贫血，需多食用牛奶、豆制品、菠菜等富含钙铁的食物，必要时在医生指导下服用补充剂。

4.特殊人群注意：老年患者需注意控制食量，避免过量进食导致体重快速增加；孕妇需在医生指导下调整饮食，确保胎儿发育所需营养。

5.避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物摄入，以免加重心悸、手抖等症状。