长期恶心干呕怎么办

长期恶心干呕需根据病因（如消化系统疾病、妊娠反应、药物副作用等）分情况处理。首先建议就医明确病因，尤其是持续超过2周或伴随体重下降、呕血等症状时。

消化系统疾病相关：胃炎、胃溃疡等需调整饮食（避免辛辣刺激），规律作息，必要时遵医嘱使用胃黏膜保护剂或抑酸药。

妊娠相关：孕早期恶心干呕属生理反应，可少食多餐、避免油腻食物，严重时在医生指导下补充维生素B6。

药物或中毒因素：停用可疑药物，多饮水促进排泄；误服毒物需立即就医，避免自行催吐。

特殊人群注意：儿童需排查先天性代谢疾病，避免自行用药；老年人可能因肝肾功能下降需更谨慎，优先非药物干预（如调整体位）。

就医前可记录发作时间、诱因及伴随症状，帮助医生快速诊断。