甲亢患者的饮食注意事项

甲亢患者饮食需严格控制碘摄入，避免刺激性食物，保证营养均衡。

控制碘摄入：需食用无碘盐，避免海带、紫菜等高碘食物，每日碘摄入量应＜120微克，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整。

限制刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辣椒等，避免加重心悸、手抖等症状，可选择温和饮品如牛奶、温水。

保证营养均衡：增加优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入，如新鲜蔬果，避免高纤维食物过量影响吸收，老年患者需注意消化能力。

特殊人群调整：孕妇需在营养师指导下补充铁、钙，儿童避免高糖高脂，合并糖尿病者需控制碳水化合物总量，老年患者少食多餐防低血糖。

避免自行用药：不随意服用含碘中药或保健品，用药期间定期监测甲状腺功能，出现不适及时就医。