外阴长痘痘了，有点疼

外阴长痘痘且疼痛，可能是毛囊炎、前庭大腺炎或生殖器疱疹等。需先明确病因，再针对性处理。

毛囊炎：多因局部卫生不佳或摩擦引起，表现为单个红色小丘疹，伴轻微疼痛。可每日温水清洗，穿宽松棉质内裤，避免挤压。

前庭大腺炎：由前庭大腺管堵塞感染所致，局部红肿疼痛明显，可能形成脓肿。需及时就医，医生可能开具抗生素治疗。

生殖器疱疹：由病毒感染引起，表现为簇集性小水疱，疼痛明显，易反复发作。需就医确诊，可使用抗病毒药物。

特殊人群提示：孕妇、糖尿病患者及免疫力低下者需特别注意，保持外阴清洁干燥，避免自行用药，及时就医。

建议观察症状变化，若持续疼痛或症状加重，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受专业治疗。