孕妇孕晚期可以吃巧克力吗

孕妇孕晚期可以适量吃巧克力。巧克力中的可可碱和咖啡因需控制摄入，且需结合孕妇自身健康状况及身体反应综合判断。

若孕妇无妊娠糖尿病或高血糖风险，孕晚期适量食用巧克力（建议每次不超过30克，每周2-3次），可通过其中的镁元素帮助放松肌肉，缓解孕晚期不适。

患有妊娠糖尿病或孕期血糖偏高的孕妇，应避免或严格限制巧克力摄入，因巧克力含糖量高，可能导致血糖波动，增加孕期并发症风险。

对有先兆子痫或高血压病史的孕妇，需谨慎食用巧克力，其含有的少量咖啡因可能加重血压波动，建议咨询医生后再决定是否食用。

若孕妇有口腔问题（如龋齿、牙周炎），食用巧克力后需及时清洁口腔，避免糖分残留导致口腔问题加重，影响孕期口腔健康。