什么是烧心

烧心是指胃内容物反流至食管引起的胸骨后烧灼感，通常发生在餐后半小时至一小时内，持续数分钟至数小时。

生理性烧心常见于健康人群，多因饮食过饱、进食刺激性食物或餐后立即平卧导致，一般无需特殊治疗。

病理性烧心由疾病引发，如胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝等，症状频繁且持续，可能伴随吞咽疼痛、吞咽困难。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现烧心，建议少食多餐、避免高脂食物；老年人食管下括约肌功能减弱，需定期检查是否存在食管裂孔疝。

缓解建议：非药物干预优先，如餐后保持直立30分钟，睡前2-3小时禁食；药物治疗可在医生指导下使用抑酸药或促动力药，但需注意药物禁忌。