鱼肝油的功效与作用

鱼肝油主要含维生素A和维生素D，用于预防和治疗因缺乏这两种维生素引发的疾病，如夜盲症、佝偻病等，尤其适合婴幼儿及特殊生理时期人群补充。

婴幼儿生长发育快，对维生素A、D需求高，鱼肝油能辅助满足生理需求，但需严格控制剂量，过量可能中毒，建议在医生指导下使用。

孕期及哺乳期女性需额外补充维生素D，鱼肝油可作为辅助来源，但应结合饮食均衡和日照，避免单一依赖。

老年人代谢减慢，易出现维生素D缺乏，鱼肝油能帮助改善骨密度，但需监测血钙水平，有慢性肾病或高钙血症者慎用。

特殊疾病患者如肝病、胰腺炎等，需谨慎使用，因可能影响脂溶性维生素吸收，建议先咨询医师评估风险。