测血糖前应注意什么

测血糖前需注意空腹8~12小时，避免高糖高脂饮食、剧烈运动及情绪应激，特殊人群如糖尿病孕妇、老年患者还需额外注意。

饮食因素：前一天晚餐宜清淡，避免高糖（如蛋糕）、高脂（如油炸食品）食物，不饮酒，以免影响血糖准确性。

运动因素：检查前1天至检查当天避免剧烈运动，如跑步、打球等，轻微活动（如散步）可维持日常状态。

情绪与应激：保持情绪稳定，避免焦虑、紧张或熬夜，手术、感染等应激状态会使血糖短暂升高，需提前告知医生。

特殊人群：糖尿病孕妇需监测空腹及餐后血糖，建议固定时间测量；老年患者若有低血糖史，应提前进食少量碳水化合物，避免空腹时间过长导致低血糖。