高血糖如何测

高血糖可通过空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖及糖化血红蛋白检测。空腹血糖：禁食8-12小时后测量，反映基础血糖水平，正常范围3.9~6.1mmol/L；餐后2小时血糖：从进食第一口开始计时，2小时后测量，正常应＜7.8mmol/L；随机血糖：任意时间测量，用于突发高血糖情况；糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖，正常范围4%~6%。特殊人群如老年人、孕妇、糖尿病患者需定期监测，孕妇餐后2小时血糖建议＜8.5mmol/L，老年人避免低血糖风险，建议监测频率1~2次/周。检测前避免剧烈运动、情绪波动，保持正常饮食，确保结果准确。