怀孕期间孕妇能吃虾吗

怀孕期间孕妇可以适量吃虾。虾富含优质蛋白、DHA及钙等营养素，对母婴健康有益，但需注意过敏风险及烹饪方式。

对无过敏史的孕妇，每周2-3次，每次100g左右的虾是安全的。虾中的DHA有助于胎儿神经系统发育，钙元素可预防孕妇骨质疏松。

有海鲜过敏史的孕妇应避免食用虾，以防引发皮疹、腹痛等过敏反应，严重时可能影响胎儿。

烹饪时需确保虾完全熟透，避免生食或半生食，以防寄生虫或细菌感染。同时，控制食用量，避免过量摄入胆固醇。

特殊情况如妊娠高血压或高血脂的孕妇，建议咨询医生后再决定是否食用，确保营养均衡与健康安全。