餐后2小时血糖范围

餐后2小时血糖正常范围为3.9~7.8mmol/L。当血糖≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L时，属于糖耐量异常，需关注生活方式调整；若≥11.1mmol/L，可能为糖尿病，应及时就医。特殊人群如孕妇餐后2小时血糖需控制在≤8.5mmol/L，老年糖尿病患者可适当放宽至≤10.0mmol/L。儿童青少年餐后血糖应参考同龄人标准，避免过度限制饮食影响生长发育。日常生活中，合理饮食、规律运动及定期监测血糖有助于维持血糖稳定。