降尿酸的水果

尿酸偏高者可适量选择樱桃、草莓、西瓜等低嘌呤、高水分水果辅助降尿酸，每日建议摄入200~350克。但需注意，水果含糖量差异大，糖尿病患者应优先选樱桃、柚子等低糖水果，且避免过量食用。肾功能不全者需控制钾含量较高的水果（如橙子、香蕉）摄入，以防电解质紊乱。急性痛风发作期应减少高果糖水果（如荔枝、芒果），以免加重尿酸生成。日常饮食中，新鲜水果可作为均衡饮食的一部分，但不能替代药物治疗，需结合低嘌呤饮食、规律运动和遵医嘱用药综合管理。