胃部反酸该怎么缓解

胃部反酸可通过调整生活方式、药物辅助及特殊人群管理缓解。

饮食调整：餐后保持直立位30分钟，避免高糖、高脂及酸性食物，睡前2小时禁食。肥胖者需控制体重，戒烟限酒。

药物干预：可在医生指导下短期使用抗酸剂或抑酸药。低龄儿童需谨慎用药，孕妇需优先非药物干预。

特殊人群管理：老年人应注意药物相互作用，糖尿病患者需监测血糖波动。胃食管反流病患者需定期复查。

日常护理：选择宽松衣物，避免过度弯腰或负重。严重症状需及时就医排查其他疾病。