身上反复起荨麻疹怎么办

身上反复起荨麻疹，需先明确诱因（如食物、药物、感染等），并通过规范诊疗和生活管理控制发作。

一、查找并规避明确诱因

记录发作前接触的食物、药物、感染源或环境因素，如海鲜、花粉、宠物皮屑等，避免再次接触。若诱因不明，需就医排查潜在疾病（如甲状腺疾病、幽门螺杆菌感染）。

二、规范药物治疗

首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），按说明书服用可有效缓解瘙痒和风团。儿童需在医生指导下选择剂型，避免自行使用含激素药膏。

三、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需咨询医生后用药；老年患者注意合并症（如高血压、肝肾功能不全）对药物代谢的影响，优先选择安全的非镇静抗组胺药。

四、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；饮食清淡，避免辛辣刺激食物；减少搔抓，可用冷敷缓解瘙痒；穿宽松棉质衣物，减少皮肤刺激。

五、长期管理与就医指征

若每周发作超过2次或持续超过6周，或出现呼吸困难、腹痛等症状，需及时到皮肤科或变态反应科就诊，排查慢性荨麻疹或潜在疾病。