宝宝开始退烧的表现

宝宝开始退烧的表现通常包括体温下降（如测量体温较前降低0.5℃以上）、皮肤温度逐渐恢复正常（不再发烫）、出汗增多（通过蒸发散热）、精神状态改善（变得更活泼或安静）、食欲恢复或不适感减轻等。

体温下降趋势：测量体温时，连续两次或多次体温较发烧峰值降低0.5℃以上，且无反复升高迹象，提示体温调节机制开始发挥作用。

皮肤状态变化：额头、颈部等部位皮肤由发烫转为温热，可能伴随轻微出汗，这是身体通过散热机制将热量排出的表现，出汗后需及时擦干避免着凉。

精神状态改善：原本烦躁、嗜睡或萎靡的宝宝变得相对安静、清醒，对周围事物反应更积极，哭闹减少，表明身体不适减轻。

其他症状缓解：如咳嗽、鼻塞等呼吸道症状减轻，食欲逐渐恢复，睡眠质量提升，这些伴随症状的改善也反映退烧过程的进展。

特殊人群注意事项：婴幼儿退烧过程中，即使体温未完全降至正常范围，只要精神状态良好、无脱水迹象（如尿量减少、口唇干燥），可继续观察；若出现持续高烧不退（超过3天）、抽搐、呼吸困难等，需及时就医，避免延误病情。