蒜头水治咳嗽的做法

蒜头水治咳嗽的做法：取新鲜大蒜2~3瓣（约10~15克），去皮后捣碎成泥，加入50~100毫升温水（水温40℃左右），搅拌后静置5分钟，过滤取汁，可根据口味少量加入蜂蜜调味（1岁以下婴儿不建议加蜂蜜），每日1~2次温服。

针对风寒咳嗽（怕冷、流清涕）：蒜头水可辅助缓解，大蒜性温，能温肺散寒，搭配生姜片（2~3片）同煮水效果更佳，适合成人及无生姜过敏的儿童（需遵医嘱调整用量）。

针对风热咳嗽（咽喉痛、黄痰）：脾胃虚寒者慎用，可选择大蒜水搭配梨汁（梨润肺清热），但风热咳嗽更推荐蜂蜜萝卜水，大蒜性温可能加重热症，特殊体质需咨询医生。

针对干咳无痰：大蒜水可缓解呼吸道黏膜刺激，搭配麦冬水（麦冬滋阴润燥）效果更好，成人每次10~15毫升，儿童减半（5毫升左右），每日不超过2次。

特殊人群提示：1岁以下婴儿禁用，因大蒜刺激性强易损伤消化道；孕妇、哺乳期女性及脾胃虚弱者需少量尝试，观察无不适后再服用；正在服用抗凝血药物者（如华法林），食用大蒜需咨询医生，避免影响药效。