流产后多久上班

流产后一般建议休息2~4周后再上班，具体时间需结合手术方式、身体恢复情况及工作性质综合判断。

自然流产或药物流产：若无特殊情况（如出血量大、腹痛明显），通常可在出血停止、身体基本恢复后（约2周）尝试恢复轻体力工作。但需避免久坐、搬重物等增加腹压的行为，注意观察阴道出血情况，一旦异常需及时就医。

人工流产手术：术后子宫内膜修复时间较长，建议休息3~4周。若从事体力劳动或高强度工作，需适当延长休息时间至4周以上，以减少子宫复旧不良、感染风险。恢复期间避免性生活及盆浴，注意个人卫生。

特殊人群：年龄较大（≥35岁）、既往流产史或合并基础疾病（如贫血、高血压）者，建议适当延长休息至4周以上，并在医生指导下逐步恢复工作。年轻女性（<25岁）身体恢复较快，但也需避免过早劳累。

工作注意事项：恢复工作后，建议避免长时间站立或久坐，每1~2小时起身活动。饮食上增加蛋白质、铁元素摄入，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜等，促进身体恢复。工作环境需保持通风、整洁，减少感染风险。