胃糜烂吃什么东西好？

胃糜烂患者饮食以温和、易消化、富含营养且无刺激为原则，可多吃软烂的粥类、温性蔬菜及优质蛋白，同时需避免辛辣、过烫、酸性食物及酒精。

1.易消化主食：选择小米粥、南瓜粥、软烂面条等，这类食物能减少胃部负担，促进胃黏膜修复，适合长期胃糜烂患者日常食用。

2.温性蔬菜：西兰花、菠菜、胡萝卜等需煮熟煮软，避免生食或过硬的蔬菜，其丰富的维生素和膳食纤维可辅助胃部功能恢复，但需注意烹饪方式，避免油炸。

3.优质蛋白：鸡蛋羹、豆腐、低脂牛奶等易消化的蛋白质来源，能提供营养且不刺激胃黏膜，适合胃黏膜受损时补充，尤其适合老年患者及消化功能较弱者。

4.养胃食材：山药、莲子、红枣（去核）等食材可煮粥或煲汤，具有健脾养胃功效，对胃糜烂患者的黏膜修复有一定辅助作用，但需注意控制量，避免过量引起胀气。

特殊人群提示：老年患者消化功能较弱，建议少食多餐；糖尿病患者需选择低糖食材；儿童患者应避免生冷、油腻食物，以清淡软烂为主，必要时在医生指导下调整饮食。