脑震荡多久能恢复正常？

脑震荡恢复时间通常为7~14天，但个体差异显著，多数人症状在1周内缓解，部分青少年及儿童可能恢复更快，而老年人或合并基础疾病者恢复周期可能延长至2周以上。

普通成年人：多数症状在1周内缓解，头痛、头晕等症状通常随时间逐渐减轻，需避免剧烈活动和脑力劳动，保证充足休息。

青少年与儿童：恢复速度相对较快，一般7~10天症状可明显改善，但需注意观察是否存在持续的情绪波动或学习能力下降，必要时及时就医评估。

老年人：恢复周期可能延长至2周，且需警惕合并其他疾病（如高血压、糖尿病）的影响，恢复期间需密切监测症状变化，避免跌倒风险。

合并基础疾病者：如高血压、脑血管疾病患者，恢复时间可能延长，且需注意基础疾病控制，避免因脑震荡诱发其他并发症，建议在医生指导下逐步恢复日常活动。

特殊情况：若出现症状持续超过2周、剧烈头痛、呕吐、意识障碍等，需立即就医，排除颅内损伤加重可能。恢复期间应保持规律作息，避免刺激性饮食，优先采用非药物干预措施促进恢复。