流产半个月了小腹坠疼

流产半个月后小腹坠疼可能由多种原因引起，需结合伴随症状和检查结果判断。以下是关键分类及应对方向：

一、宫腔残留组织

可能伴随阴道出血淋漓不尽、出血量突然增多或有血块排出。需通过超声检查确认，若残留组织较大或出血不止，需及时就医处理，避免感染或贫血。

二、子宫复旧不全

表现为小腹隐痛、腰酸，可能伴随恶露量多且有异味。可通过产后康复锻炼（如凯格尔运动）、腹部按摩等促进子宫收缩，必要时需药物辅助。

三、感染因素

常伴随发热、分泌物异味、颜色异常（如黄绿色、脓性）。需及时就医进行血常规、分泌物检查，明确感染类型后针对性治疗，避免上行感染导致盆腔炎。

四、心理与生理应激

长期焦虑、休息不足可能加重盆腔充血。建议保证充足睡眠，避免久坐久站，适当摄入富含蛋白质和铁的食物（如瘦肉、菠菜），必要时寻求心理支持。

特殊提示：年龄较大者（如35岁以上）或有多次流产史者，发生宫腔粘连、内膜损伤风险较高，需更密切观察症状变化，及时复查超声和妇科检查。