性阈值太高怎么降下来

性阈值太高可通过饮食护理或药物治疗来改善。

一、饮食护理：出现性阈值太高可能是长期手淫或不良生活习惯所致，会引发身体乏力、性欲低下甚至性冷淡等情况。饮食上可多吃些高蛋白食物如鱼、虾，以及豆制品以补充营养；要避免食用辛辣刺激食物如辣椒，同时保持心情舒畅。

1.高蛋白食物：如鱼富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质等，能为身体提供必需的营养成分；虾也含有丰富蛋白质、钙等营养物质，对身体有益。

2.豆制品：比如豆腐等，含有蛋白质、维生素等，有助于维持身体健康。

二、药物治疗：若性阈值太高是前列腺炎或阳痿等引起，需及时就医并进行前列腺检查，然后根据检查结果在医生指导下用药。可服用达帕西汀药物，也可服用龟鹿补肾丸等。

1.达帕西汀：是一种治疗早泄等的常用药物。

2.龟鹿补肾丸：有补肾壮阳等功效。

在日常生活中适当进行体育锻炼对身体健康有益。

总之，对于性阈值太高的情况，可采取饮食和药物等多种方式进行改善和治疗，同时注重日常的保健和锻炼。