大便溏稀

大便溏稀指大便性状偏稀软、不成形，持续时间短（<2周）可能为饮食、受凉等因素，持续2周以上需警惕肠道功能紊乱或疾病。

生理性大便溏稀：多因饮食不当（如生冷、油腻食物）、腹部受凉或情绪紧张引起，通常无腹痛、发热，调整饮食（如清淡易消化）、注意保暖后1-3天可缓解。

病理性大便溏稀：持续超过2周或伴随腹痛、黏液血便、发热等，可能为慢性肠炎、肠易激综合征（IBS）或乳糖不耐受。需就医检查明确病因，优先通过饮食调整（如避免乳制品、高纤维食物）改善。

特殊人群注意事项：婴幼儿消化系统未成熟，频繁溏稀易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人消化功能减弱，长期溏稀可能导致营养不良，应尽早排查肠道疾病；孕妇若因激素变化出现短暂溏稀，需避免自行用药，咨询医生后调整饮食。

干预原则：优先非药物干预，如规律饮食、减少刺激性食物；药物仅用于明确病因后的对症治疗（如益生菌调节肠道菌群），儿童（尤其<2岁）慎用止泻药，需在医生指导下用药。