宝宝四个月，

宝宝四个月时，生长发育进入关键阶段，需关注营养摄入、睡眠模式及健康监测。

一、营养需求与喂养

母乳或配方奶仍是主食，每日建议喂养6-8次，每次奶量约120-180ml。若母乳不足，可考虑添加配方奶，注意冲调比例及温度控制。

二、睡眠与作息

多数宝宝每日需14-17小时睡眠，夜间连续睡眠时长逐渐延长至4-5小时。建立规律作息，白天适当安排小睡，避免过度疲劳或长时间清醒。

三、发育里程碑

此阶段宝宝应能抬头较稳、追视物体、发出咿呀声，部分宝宝开始翻身。若未达到，可通过俯卧练习、玩具引导等方式辅助，但需避免强迫训练。

四、健康监测重点

定期测量身高、体重及头围，确保生长曲线正常。注意口腔卫生，每次喂奶后喂少量温水清洁口腔。若出现频繁哭闹、拒奶、发热等异常，及时就医。

五、安全护理提示

避免摇晃哄睡，防止脑损伤；床上不放置毛绒玩具等异物，预防窒息风险。外出时做好防晒，避免长时间暴露于强光下。