抽烟老是干呕是怎么回事

抽烟时频繁干呕，通常与烟草中的有害物质刺激咽喉、诱发慢性咽炎，或刺激胃肠道、影响迷走神经功能有关。

烟草刺激咽喉黏膜：长期吸烟导致咽喉黏膜慢性充血、水肿，敏感性升高，烟雾中的焦油、尼古丁等成分持续刺激咽喉，触发干呕反射。尤其晨起或空腹吸烟时，刺激更明显。

诱发慢性咽炎：长期吸烟使咽喉部黏膜纤毛运动受损，防御功能下降，易引发慢性炎症。炎症刺激咽部神经，导致频繁恶心、干呕，尤其在吸烟后症状加重。

影响胃肠道功能：尼古丁等成分可刺激胃酸分泌，削弱食管下括约肌功能，导致胃食管反流。反流物刺激咽喉，引发干呕，尤其在餐后或夜间吸烟时更易出现。

特殊人群需注意：青少年、孕妇及有慢性胃病、咽喉疾病史者，吸烟对咽喉和胃肠道刺激更显著，干呕症状可能更频繁，且可能加重原有疾病。

建议措施：戒烟是根本解决办法。戒烟初期可出现短暂不适，可通过咀嚼无糖口香糖、饮用温水缓解。若症状持续或加重，应及时就医，排查咽喉或胃肠道疾病。