DHA宝宝吃了有什么好处吗

DHA对宝宝的好处主要体现在神经系统发育、视觉功能完善及免疫力提升等方面，尤其在0~3岁脑发育关键期补充，可支持认知与行为发展。

促进大脑神经发育

DHA是大脑和视网膜的重要结构成分，孕期至婴幼儿期补充可增加脑神经元连接密度，研究显示持续摄入可使儿童在5岁时语言能力测试得分提高约4%~7%。

支持视觉系统发育

宝宝出生后视网膜光感受器细胞持续发育，DHA可促进视紫红质合成，实验表明补充DHA的早产儿视网膜病变发生率降低约11%，且视力追踪能力更佳。

增强免疫功能

DHA能调节婴幼儿免疫细胞活性，临床研究发现6~12月龄婴儿每日补充DHA可使呼吸道感染发病率降低约13%，持续补充至2岁时过敏风险也显著下降。

特殊人群注意事项

早产儿需在医生指导下尽早开始补充，母乳喂养婴儿应确保母亲饮食中DHA摄入充足（每日≥300mg），配方奶喂养宝宝选择DHA含量≥0.2g/100g脂肪的产品。