老是发呆走神怎么办

走神、发呆、注意力不集中等情况，需依据病因来治疗，要点如下：

一、睡眠障碍，像失眠这类就可能引发这些症状。对于这种情况：

1.可采用药物治疗，如艾司唑仑、阿普唑仑等。

2.同时配合心理治疗来改善，通常能取得较好的治疗效果。

二、多动症，若还伴有小动作频繁、情绪波动大、自我控制能力差等表现，可能是多动症。对此：

1.可给予药物治疗，如口服盐酸哌甲酯、托莫西汀等。

2.也要配合心理干预治疗和认知行为治疗等，能显著改善相关症状。

三、抑郁症，要是伴有情绪低落、自责自罪等状况，可能是抑郁症。其治疗方法包括：

1.口服抗抑郁药，如氯米帕明、阿米替林等。

2.配合电抽搐治疗以及重复经颅刺激治疗，一般也能有较好疗效。

建议患者在出现走神、发呆、注意力不集中后，应尽快就医检查，切不可盲目服药，以免延误病情，引发严重的并发症。总之，针对这些症状要明确病因，然后采取合适的治疗方法，以促进康复。