烧心咋回事？

烧心是胃食管反流病的典型症状，通常由胃酸反流至食管引起，表现为胸骨后烧灼感，常在餐后1~2小时或平卧时出现，夜间发作可能影响睡眠。

生理性因素：暴饮暴食、进食过快、过量摄入辛辣/高脂食物、肥胖、妊娠（增大子宫压迫胃部）或长期弯腰等姿势易诱发。

病理性因素：胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝、胃炎、胃溃疡等疾病，或幽门螺杆菌感染、药物（如阿司匹林、钙通道阻滞剂）副作用可导致食管下括约肌功能异常。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动减弱、黏膜修复能力下降，症状更持久；儿童需警惕先天性食管功能不全，婴幼儿频繁吐奶可能是生理性反流，但持续呕吐需就医；孕妇需控制体重，避免睡前进食；长期吸烟者应戒烟，减少食管黏膜损伤。

应对建议：优先调整生活方式，如少量多餐、避免睡前进食、抬高床头15°~20°、减少高脂/酸性食物；药物可选择抗酸剂或抑酸药（如质子泵抑制剂），但需在医生指导下使用。