嗓子眼痒痒，总想咳嗽

嗓子眼痒痒、总想咳嗽，多因咽喉黏膜受刺激或炎症引发，常见于感冒初期、过敏、环境干燥等情况，多数可通过非药物方式缓解，若持续超2周需就医排查。

感冒初期刺激：病毒感染引发咽喉黏膜充血水肿，伴随痒感与刺激性咳嗽。需多饮温水保持黏膜湿润，避免辛辣刺激食物，室内湿度维持在40%~60%。

过敏性因素：花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉，常伴打喷嚏、流鼻涕。需远离过敏原，外出佩戴口罩，症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药物。

环境因素：空气干燥、粉尘或刺激性气体（如油烟）刺激咽喉。建议使用加湿器，外出佩戴防霾口罩，室内定期通风，减少接触刺激性气体。

反流性咽喉炎：胃酸反流刺激咽喉，夜间平卧时更明显。需避免睡前2小时进食，抬高床头15°~20°，减少高糖、高脂食物摄入。

特殊人群提示：儿童需避免自行使用成人药物，用药前咨询医生；孕妇、老年人及慢性病患者若症状持续，应及时就医，排查基础疾病影响。