十个月的宝宝晚上哭闹是怎么回事

十个月的宝宝晚上哭闹可能由生理需求（饥饿、尿布湿）、环境不适（温度、光线）、睡眠习惯改变、出牙不适或潜在健康问题（如缺钙、肠胀气）等引起。

生理需求未满足：宝宝夜间饥饿时会哭闹，需按需喂养；尿布潮湿或排便后未及时更换，会因不适哭闹，应勤检查并更换干爽尿布。

环境因素影响：室温过高或过低、光线过亮、噪音干扰都会影响宝宝睡眠，建议保持室温22~26℃，夜间使用遮光窗帘，营造安静环境。

睡眠习惯改变：白天小睡过多或过少、睡前过度兴奋等可能导致夜间哭闹，可适当调整作息，建立规律的睡前流程，如轻柔按摩、讲故事。

出牙不适或健康问题：出牙期牙龈肿痛可能引发哭闹，可提供牙胶缓解；若伴随发热、呕吐、腹泻等症状，需及时就医排查缺钙、肠胀气等问题。

温馨提示：家长应优先通过非药物方式安抚，如轻拍、哼唱、包裹等；若频繁哭闹且难以安抚，或伴随异常症状，建议咨询儿科医生，避免自行用药。