孩子晚上睡觉总是出汗该怎么办

孩子晚上睡觉出汗需先区分生理性或病理性原因。生理性出汗多因室温过高、盖被过厚等，病理性则可能与感染、代谢性疾病等有关。

一、生理性出汗应对

调整睡眠环境，保持室温20~24℃，选择透气纯棉睡衣，睡前避免剧烈活动或进食过饱。

二、感染性疾病处理

若伴随发热、咳嗽、精神差等症状，需及时就医排查感染源，如呼吸道感染、结核病等，遵医嘱治疗原发病。

三、代谢性问题干预

儿童若频繁夜间盗汗且伴随体重下降、食欲减退，需排查甲状腺功能亢进等代谢疾病，通过医学检查明确诊断。

四、特殊情况注意

低龄儿童（尤其6个月~3岁）若出汗严重，需警惕维生素D缺乏性佝偻病，补充维生素D及钙剂需在医生指导下进行，优先通过日照、食物（如鱼类、蛋黄）补充。

五、长期异常建议

若盗汗持续超过2周，或伴随生长发育迟缓、反复感染等，应及时到儿科就诊，进行血常规、微量元素等检查，明确病因后针对性干预。