15个月宝宝辅食有哪些

15个月宝宝辅食应以软烂、营养均衡为主，包括谷物类、蛋白质类、蔬菜类、水果类及少量坚果类，需逐步增加食物种类和质地。

谷物类：可选择软烂的粥、面条、软米饭，如小米粥、南瓜粥，富含碳水化合物，为宝宝提供能量，注意避免过硬或黏性过大食物，以防噎呛。

蛋白质类：如鸡蛋羹、豆腐泥、肉泥（猪肉、鸡肉、鱼肉），富含优质蛋白和铁元素，促进生长发育，需确保肉类无刺、去骨，质地细腻。

蔬菜类：菠菜、西兰花、胡萝卜等制成的菜泥或煮烂的小块，富含维生素和膳食纤维，注意避免生食，需彻底煮熟，切小块以防噎食。

水果类：苹果泥、香蕉泥、牛油果等，补充维生素和矿物质，建议去皮去籽，压碎或切成小块，避免整颗喂食，防止呛噎。

特殊提示：15个月宝宝乳牙数量有限，咀嚼能力较弱，需将食物充分加工至软烂；首次添加新食物时观察2-3天，排查过敏反应；避免添加盐、糖及刺激性调料，保持食物原味。