宝宝腹泻后饮食需遵循"少量多次、易消化、营养均衡"原则，优先选择低纤维、低乳糖的食物，避免油腻刺激性食物。
- 急性腹泻期（病程1-3天）：可给予母乳或配方奶（乳糖不耐受者遵医嘱调整），同时补充口服补液盐预防脱水，避免果汁、甜饮料及高脂食物。
- 恢复期（病程3-7天）：添加软烂辅食如米粉、煮烂的蔬菜泥、苹果泥（含果胶有收敛作用），逐步引入蛋黄泥、瘦肉泥等优质蛋白，继续少量多餐。
- 慢性腹泻期（病程>2周）：若伴随营养不良，在医生指导下使用无乳糖奶粉或特殊营养制剂，避免生冷食物，可适当补充益生菌调节肠道菌群。
- 特殊情况：乳糖不耐受宝宝需暂停普通乳制品，改用低乳糖/无乳糖配方；过敏体质儿童避免牛奶蛋白、海鲜类食物，优先蒸苹果、小米粥等温和食物。
温馨提示：腹泻期间避免强迫进食，若出现持续呕吐、高热、脱水（尿量减少、口唇干燥），需及时就医。