胃烧心是怎么回事的呀？

胃烧心是食管下端括约肌功能异常或胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，常见于餐后、平躺或弯腰时，通常持续数分钟至数小时。

生理性烧心：多因饮食过量、辛辣/油腻食物刺激、咖啡因或酒精摄入，或孕期激素变化导致食管压力下降，此类情况通过调整饮食和体位可缓解。

病理性烧心：由胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝等疾病引发，症状频繁（每周≥2次）或伴随吞咽疼痛、体重下降时，需及时就医。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫易发生烧心，建议少食多餐，睡前2小时禁食；老年人食管蠕动减慢，需避免夜间进食，必要时咨询医生。

缓解建议：餐后保持直立姿势30分钟，避免紧身衣物；肥胖者减重5%-10%可显著改善症状；药物方面，可在医生指导下短期使用抑酸药，如奥美拉唑等。

就医指征：若烧心持续超过1周，或出现呕血、黑便、吞咽困难，应尽快至消化科就诊，通过胃镜等检查明确病因。