雾霾对人体有什么危害

雾霾对人体健康有多方面危害，主要通过呼吸系统和心血管系统影响健康，长期暴露还可能增加肿瘤风险。

呼吸系统损伤：雾霾中PM2.5等细颗粒物可直接进入肺泡，引发炎症反应，加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，长期暴露会增加肺癌风险。

心血管系统影响：PM2.5等污染物可进入血液循环，引发血管炎症、氧化应激，增加高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病风险，尤其对老年人和高血压患者危害更大。

特殊人群风险：儿童呼吸道发育未成熟，长期暴露易导致免疫力下降；孕妇暴露可能影响胎儿发育；老年人及慢性病患者（如糖尿病）需特别注意防护，减少户外活动。

短期健康冲击：雾霾天可能引发咳嗽、胸闷、眼干等不适，敏感人群甚至可能出现急性呼吸道症状，需及时就医。

防护建议：建议佩戴N95口罩，减少户外活动；室内使用空气净化器；雾霾天避免开窗通风，注意补充水分，保持呼吸道湿润。