婴幼儿如何提高免疫力

婴幼儿提高免疫力需从基础护理、营养、预防接种三方面入手，6月龄内以母乳为主，6月龄后逐步添加辅食，同时完成计划免疫接种。

科学喂养：母乳含免疫活性物质，6月龄内坚持母乳喂养，6月龄后逐步添加富含维生素A、维生素D、锌的辅食，如动物肝脏、深绿色蔬菜等，避免过度喂养。

规律作息：保证每日12~14小时睡眠，分3~4次小睡，睡眠不足会降低免疫力。规律作息能稳定内分泌，促进免疫细胞修复。

预防接种：严格按照国家免疫规划程序完成疫苗接种，可有效预防多种感染性疾病。接种后注意观察24小时内反应，无需过度焦虑。

日常防护：勤洗手，避免接触患病者，公共场所佩戴口罩。雾霾天减少外出，室内保持通风，温度湿度适宜。

特殊情况处理：早产儿、低出生体重儿需在医生指导下调整喂养方案，过敏体质婴儿避免接触过敏原。频繁感染（~1月1次）应及时就医排查免疫功能异常。