男性多久算是早泄

男性早泄的定义通常基于阴道内射精潜伏期（IELT），目前国际通用标准为IELT<1分钟且伴侣满意度低（约占30%男性），或IELT<3分钟且持续6个月以上伴困扰。

原发性早泄：从首次性生活起即持续时间短，可能与遗传、神经敏感性高相关，心理压力或焦虑会加重症状。

继发性早泄：既往有正常性生活后逐渐出现，多与心理创伤、慢性疾病（如糖尿病）、激素异常或前列腺问题有关。

药物干预：可使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），但需在医生指导下使用，避免自行用药。

特殊人群提示：青少年因性经验不足易出现短暂射精，无需过度焦虑；老年男性随年龄增长可能因体能下降导致时间缩短，建议通过规律运动改善。

生活方式调整：规律性生活、凯格尔运动（盆底肌训练）、正念冥想等非药物方法可提升控制能力，必要时寻求专业心理咨询或性治疗师帮助。