抽烟干呕是怎么回事

抽烟干呕主要因烟草烟雾刺激咽喉、气管黏膜，引发神经反射性恶心，长期吸烟还可能诱发慢性咽炎、反流性食管炎等疾病。

一、烟草刺激直接反应

烟草中的焦油、尼古丁等有害物质刺激咽喉和气管黏膜，引发局部炎症反应，激活迷走神经，导致恶心反射。

二、慢性咽炎诱发

长期吸烟使咽部黏膜慢性充血、淋巴滤泡增生，烟雾刺激时易出现异物感和干呕，尤其晨起或吸烟后明显。

三、反流性食管炎影响

吸烟削弱食管下括约肌功能，胃酸反流刺激咽喉，引发反酸、烧心伴干呕，夜间平躺时症状更突出。

四、戒烟建议

1.立即戒烟，减少黏膜持续刺激；

2.多饮温水，保持咽喉湿润；

3.饮食清淡，避免辛辣、油腻食物；

4.若症状持续，及时就医排查慢性咽炎、胃炎等疾病。

特殊人群注意：孕妇、儿童及老年人因身体更敏感，需尽快戒烟并避免二手烟暴露，必要时在医生指导下干预。