经常拉肚子。

经常拉肚子（腹泻）可能由多种原因引起，持续超过4周需警惕慢性腹泻，短期（<4周）多为急性腹泻，需结合诱因和症状判断。

饮食相关腹泻：食用不洁食物或生冷刺激物可能引发急性腹泻，此类情况需注意饮食卫生，避免生冷油腻食物，可适当补充水分和电解质。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）感染是常见诱因，表现为水样便、腹痛等，需及时就医，避免自行使用抗生素。

慢性腹泻：持续超过4周的腹泻可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、乳糖不耐受或胰腺功能不全有关，需通过医学检查明确病因。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易导致脱水，需及时补充口服补液盐；老年人和慢性病患者（如糖尿病）腹泻可能加重病情，应尽早就诊。

应对建议：腹泻期间以清淡饮食为主，避免刺激性食物；若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后再进行针对性治疗。