宝宝排气操如何做

宝宝排气操可在喂奶后半小时、宝宝清醒状态下进行，每次5-10分钟，通过轻柔动作促进肠道气体排出。

一、仰卧屈膝排气法

让宝宝仰卧，双腿屈膝向腹部轻压，保持10秒后放松，重复5-8次，可模拟“踩单车”动作促进气体排出。

二、俯卧抬头排气法

将宝宝俯卧于家长手臂上，头偏向一侧，轻拍背部1-2分钟，同时缓慢抬起臀部，帮助气体从肠道排出。

三、飞机抱排气法

双手呈“飞机”状托住宝宝腹部，使腹部悬空，轻轻晃动身体1-2分钟，适用于因胀气哭闹的宝宝。

四、坐姿拍嗝排气法

将宝宝竖抱于肩头，轻拍背部至出现嗝气，可在拍嗝后继续保持坐姿10分钟，帮助气体稳定排出。

温馨提示：早产儿、低体重儿或有先天性疾病的宝宝，需在医生指导下进行排气操，动作务必轻柔，避免过度按压腹部。若宝宝持续腹胀、呕吐或哭闹不止，应及时就医。