上腹胀怎么办，吃什么药好

上腹胀可通过调整饮食、适度运动及合理用药缓解。饮食上减少产气食物，运动促进胃肠蠕动，药物可选用助消化或促动力类。

1.饮食不当型：减少豆类、洋葱等产气食物，避免暴饮暴食，少食多餐。建议细嚼慢咽，餐后散步15~30分钟，以促进消化。

2.功能性消化不良型：可短期服用助消化药物（如复方消化酶）或促胃动力药（如多潘立酮）。儿童及孕妇需谨慎，建议咨询医生。

3.疾病相关型：若伴随腹痛、呕吐、体重下降，需排查胃炎、胆囊炎等疾病。老年人及有慢性病者应及时就医，避免延误病情。

4.特殊人群：婴幼儿腹胀多因喂养不当，可顺时针轻揉腹部；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，避免高纤维食物过量；老年人可适当补充益生菌调节肠道菌群。

日常建议避免久坐，保持规律作息，必要时就医明确病因。