用盐水洗头可以防止脱发吗

用盐水洗头对防止脱发的作用缺乏明确科学依据，盐水可能通过渗透压影响头皮环境，但无法直接改善毛囊功能或减少脱发诱因。

健康头皮环境下的作用有限：生理盐水与头皮正常渗透压相近，理论上不会直接损伤毛囊，但无证据表明其能促进头发生长或抑制脱发。健康人群使用后可能无明显效果，也无额外益处。

病理性脱发场景下无改善作用：雄激素性脱发、斑秃等由激素、免疫等因素引发的脱发，盐水无法调节这些病理机制，无法替代药物或医学干预。

特殊人群需谨慎：头皮有破损、炎症或敏感的人群，盐水可能刺激皮肤，加重不适；婴幼儿皮肤娇嫩，不建议使用盐水洗头，以免破坏皮肤屏障。

替代方案更可靠：日常护理建议温和清洁（如氨基酸洗发水），保持头皮卫生；若脱发持续，建议就医排查病因，遵循专业指导进行药物或理疗干预。