青春期长痘痘怎么办

青春期长痘痘（痤疮）是毛囊皮脂腺发育及激素变化导致的常见问题，通常随年龄增长（16~18岁后）逐渐缓解。日常护理需分类型处理：

一、轻度粉刺型：以非药物干预为主，每日温和清洁（避免过度去角质），选择无油保湿产品，减少高糖、乳制品摄入，规律作息。

二、炎性丘疹/脓疱型：可外用维A酸类药物（需夜间使用，避免暴晒），若炎症明显，可在医生指导下使用外用抗菌药。

三、结节/囊肿型：需及时就医，医生可能采用口服抗生素或激素调节药物，青少年需严格遵医嘱，避免自行用药。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需提前咨询医生；儿童（12岁以下）痤疮少见，若出现需排查内分泌疾病。

生活方式建议：避免挤痘，减少化妆品堵塞风险；运动后及时清洁；保持情绪稳定，压力过大会加重皮脂分泌。