女朋友怀孕了不能要怎么办

女朋友怀孕后若不想要孩子，建议在确认怀孕49天内（以末次月经第一天计算），先到正规医疗机构进行超声检查，确认宫内妊娠后，由医生评估选择药物流产或人工流产。药物流产适用于无药物过敏史、无肝肾功能严重异常的女性，人工流产则适用于妊娠时间较长或存在药物流产禁忌的情况。

选择流产方式前，需全面了解自身健康状况，若有严重内外科疾病、过敏体质或多次流产史，应提前告知医生。流产后需注意休息，保持外阴清洁，避免性生活及盆浴至少1个月，观察出血情况，若出血超过两周或腹痛剧烈，需及时就医。

流产对身体有一定伤害，建议术后采取有效避孕措施，避免再次意外怀孕。若暂时无生育计划，可与伴侣共同商议长期避孕方法，如短效避孕药、避孕套或宫内节育器等，具体选择需根据个人健康状况由医生指导。