上吐下泻恶心肚子痛

上吐下泻恶心肚子痛通常提示急性胃肠道症状，可能由感染、食物中毒或饮食不当引起，多数情况下数天内可缓解，但需警惕脱水风险。

感染性胃肠炎

多因病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染，常伴随发热、呕吐频繁，儿童和老人更易脱水。

食物中毒

食用变质食物后数小时发病，症状集中在呕吐和腹泻，需立即停止可疑食物，特殊人群（如孕妇）应尽快就医。

饮食因素

暴饮暴食、生冷辛辣刺激或乳糖不耐受引发，调整饮食后症状通常1-2天缓解，避免空腹食用刺激性食物。

对症处理

优先补充口服补液盐预防脱水，恶心时可少量多次饮水，腹痛严重时可使用解痉药物，儿童需避免自行用药。

特殊人群注意

婴幼儿和老人需密切观察尿量变化，糖尿病患者警惕电解质紊乱，孕妇出现症状需及时就医排查感染。