脑震荡头晕多久可以恢复正常？

脑震荡头晕通常在7~14天内逐渐缓解，但个体差异显著，部分人群可能持续数周甚至更久。

普通成年人：多数患者在1周内症状消失，少数因脑震荡后综合征（如持续头晕、头痛、注意力不集中）可能延长至2周。研究表明，约15%的患者症状持续超过1个月。

儿童与青少年：恢复速度较快，平均7天左右，但需警惕年龄较小儿童（<6岁）可能因表达能力有限，症状易被忽视，建议家长密切观察。

老年人：恢复时间可能延长至2~4周，因脑功能储备较低，合并高血压、糖尿病等基础疾病者需更谨慎，避免过早活动。

特殊情况：若头晕伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊或持续超过2周，需立即就医排除颅内损伤进展。恢复期应避免强光、噪音刺激，保证充足休息，可适当进行轻度有氧运动（如散步）促进恢复。