头发根脱发怎么办

头发根脱发需先明确原因，常见于雄激素性脱发、休止期脱发或斑秃，及时干预可改善。

雄激素性脱发：男性多从前额发际线后移或头顶稀疏开始，女性多表现为头顶头发变稀。需通过药物调节激素水平，同时改善生活习惯，避免熬夜和高糖饮食。

休止期脱发：多因产后、手术、高烧或快速减重等引发，头发均匀变稀。关键是去除诱因，补充蛋白质、铁和维生素D，保证充足睡眠，多数3-6个月可自行恢复。

斑秃：表现为圆形脱发斑，与自身免疫相关。需避免精神压力，可外用药物或局部注射治疗，特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生指导下处理。

特殊人群提示：儿童脱发多为真菌感染或营养不良，需保持头皮清洁并补充微量元素；老年人脱发常伴随代谢减慢，建议温和清洁头皮，避免频繁烫染。