男生什么时候才能有精子

男生通常在青春期（约10~14岁）开始产生精子，首次射精（遗精）多发生在12~14岁之间，具体时间因遗传、营养、运动等因素存在个体差异。

青春期发育阶段：睾丸在青春期启动后逐渐成熟，约11~12岁睾丸体积开始增大，精子生成逐步活跃，13~14岁左右出现首次遗精，标志着生殖功能初步具备。

发育异常情况：若16岁后仍未出现遗精或第二性征（如喉结、胡须、变声）未发育，需排查内分泌疾病或染色体异常，建议至正规医疗机构检查。

特殊人群提示：肥胖、长期熬夜或营养不良可能延缓青春期发育，建议保持规律作息与均衡饮食，避免过度肥胖。

生殖健康管理：青春期男生应注意外生殖器清洁，避免久坐、紧身裤等影响睾丸散热，减少生殖系统疾病风险。