小月子做几天

小月子通常建议休息14~30天，具体时长因流产方式、身体状况和恢复需求而异。

自然流产后，若胚胎完全排出、出血少且无感染，14天左右可逐步恢复日常活动；若胚胎残留需清宫，建议休息21天以上，期间需复查超声确认子宫恢复情况。

人工流产（含药物流产不全清宫）后，子宫内膜修复较慢，建议休息21~30天，期间避免剧烈运动，保持外阴清洁，观察阴道出血情况。

特殊人群如高龄女性（≥35岁）、合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）或多次流产史者，建议适当延长休息至30天，以降低感染、宫腔粘连等并发症风险。

无论何种情况，均需遵医嘱落实避孕措施，避免短期内再次妊娠，同时注意均衡营养、规律作息，促进身体全面康复。