小孩的头发毛躁怎么办

小孩头发毛躁多因营养不足、洗护不当或遗传因素，需针对性改善。

营养缺乏型：需补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素B族（全谷物、瘦肉）及锌（坚果、鱼类），每日保证优质蛋白摄入，每周2-3次鱼类餐。

洗护不当型：避免频繁烫染，选用婴儿专用洗发水，洗发后用护发素，水温控制在37-39℃，3天内洗头不超过2次，减少吹风机高温使用。

遗传干燥型：日常用宽齿梳轻柔梳理，睡前涂抹少量橄榄油，避免阳光直射，定期修剪分叉发梢，选择含角鲨烷的护发产品。

特殊人群注意：婴幼儿优先通过母乳/配方奶补充营养，避免使用成人护发产品；过敏体质儿童需先做皮肤测试；长期毛躁伴脱发应及时就医排查甲状腺等疾病。