宝宝大便干硬怎么办

宝宝大便干硬多因饮食结构不合理、水分摄入不足或肠道功能未成熟，建议先通过调整饮食与生活习惯改善，必要时在医生指导下使用药物。

饮食调整：增加膳食纤维摄入，如西兰花、西梅泥等，每日饮水量根据年龄补充至100~150毫升（6月龄内以母乳/配方奶为主，无需额外补水）。

排便习惯培养：固定每日早餐后或餐后15分钟引导排便，避免强迫排便，可顺时针轻揉腹部促进肠道蠕动。

特殊情况处理：若便秘持续超过2周，或伴随腹痛、呕吐，需及时就医排查器质性问题。婴幼儿应优先采用非药物干预，避免自行使用泻药。

注意事项：早产儿、过敏体质宝宝需在医生评估后调整饮食方案，避免因辅食添加不当加重便秘。